11/23以来に外を走った。
— JP3GZJ バナナ軍曹 (@banana_gunso) December 21, 2019
週2〜3回3本ローラーを漕いでたけど力が出なくて踏めない。
やっぱり回転より筋肉で走るタイプに無負荷の3本ローラーは体重は維持できても力落ちるわ。
負荷装置付けるか固定ローラー引っ張り出してくるか。
from Twitter https://twitter.com/banana_gunso
2019/12/21
11/23以来に外を走った。 週2〜3回3本ローラーを漕いでたけど力が出なくて踏めない。 やっぱり回転より筋肉で走るタイプに無負荷の3本ローラーは体重は維持できても力落ちるわ。 負荷装置付けるか固定ローラー引っ張り出してくるか。
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