64.4kg

体調を崩して体重が増えてしまったのでローラー。
とりあえずは息を上げれれるようにするためツールのビデオを
見ながら90回転で90分。
心拍数は120から最終的には160(このときは39x15)

PCIでPCカードをさせるスロットを買ったのでローラー部屋のLinuxマシンで
イーサコンバーターを使っていたものをPCカードの無線に変えた。