昨日の駄文

21:01  朝から自転車で尾鷲を越えたところに来ました。練習不足もあって登りは散々であちこち痛くておじいちゃんのようにガクガク動いています。

17:39  finished #Cycling (121.1km / 7h 8m 35s / ave speed 22.27kph) view http://t.co/P0QIy2Z8AI (via sportstracklive)

17:38  finished #Cycling (58.26km / 3h 25m 34s / ave speed 20.36kph) view http://t.co/4o9y2ugOCY (via sportstracklive)

13:39  みかんの里です http://t.co/Jvs4bPKjvA

13:38  こんなのあるのか (@ みかんの里) http://t.co/Q5zz2sqqNh

11:28  登りなんか嫌じゃ〜 (@ 道の駅 吉野路 上北山) http://t.co/Qkb8mFk1FA

09:26  暑い (@ 道の駅 杉の湯川上) http://t.co/Wn0fp8BDlf

05:28  ＮＨＫきんぱくしとるなぁ