寝不足でもないが

走り出すと足が重いので葡萄坂へは行かず。
平坦でまた奈良公園でも行こうとしても回転数を
上げるのもきつく168でまっすぐケーキ屋。

今週はローラーに乗ってないしストレッチもサボルデッリ
だったのでもも裏や腰周りが固くてエラス。

ジョーシン

阪神の優勝で1人気を吐いてました。(1号店では祝い酒まで出てた)
USBハブ付きカードリーダー買ったらまたステッカーもらいました。
10%とか15%引きとかポイントが普段より多い、といった内容。

ヴェルタ

10時に放送始まったらいきなりゴールしてもうた。
なんちゅう放送やねん。