2007/09/16

排ガストレーニング

先週と同じく24号線ルート。
途中結構きつい雨に降られました。
相変わらず回転数が上がらず重く感じたけど163号(けいはんなの辺り)
ぐらいからペースも上がりだらだら登りは軽い感じ。
ケーキ屋でS子氏に遭遇して広域農道を帰るとき羽のもげたトンボ(らしきもの)
がくっついてはたいてもらったり、その後フロント部分につぶれたバッタを発見。
車をよけるために歩道の草むらを突っ切ったときに拾ってきたんだと思う。
広域農道の最後にあるのどか村に向かう1.2kmの登りはずっと心拍180オーバー。

先週から後ろブレーキをかけたらキーキー音がしていたのでリムが汚れてるからかと
外してアルコールで拭き掃除。
そのときにブレーキを見たらシューに銀色の物体が。
外してみたら両方のシューに鉄クズみたいな細かいのがめり込んでいてこれが
すれて音がしていたんだと思う。
ほじくり出したけど何でこんなところに?

今日は夏しぐれ、桃ウマーの525円