bananagunso ツイッターのログ
2009/03/22
昨日は乗った
昨日は久しぶりに葡萄坂、広域農道でケーキ屋へ。
少し暑いぐらいで走りやすかった。
最近のおはようやローラーでの感覚から、動きはじめで動きが悪いと心拍数が165ぐらい
エンジンがかかると175~180ぐらいで少しきついぐらいになると分かってきたので
ここを目標にしてます。
今朝は朝食べてたら雨が降ってきて「なんのこっちゃね~ん」
FT1、風景は白っぽくなりやすい?
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