文字で見るパリ～ルーベ

別府の落車も載ってる。
3時間の平均速度は45km/h

Google Earth用ゴールの競技場データ
http://bbs.keyhole.com/ubb/download.php?Number=229083
http://www.letour.fr/2007/PRX/LIVE/us/100/index.html

パリ～ルーベ

風呂も入ったし見る準備完了。

今日のおはよう

間違えた乗り方のせいか太股の前側が一杯でずっと「重いなぁ」と感じながら走る展開。
登りでも立ちこぎの方が遅いしあきまへん。
土曜にちゃんとストレッチするか○寺に行って揉んでもらお。

レバー部分を持つより下を持った方が姿勢は楽だったのは謎。