ローラー

昨日はリカバリーライド。
今日はアップを始めたときはインナーなのに
｢これアウターちゃうか?｣
と思ってしまうぐらい重い状態。
(サドルを少し上げたのが影響したかは不明)
53x19で20秒x5、30秒x5のインターバルをした後もブエルタの
ゴールシーンまで時間があったので筋力を落とさないためと
重めのギヤをゆっくり回してみた。

よく思うこと

ケーキとかアイス食って
｢甘すぎずあっさりしておいしい｣とか
単に間接照明とかで薄暗い食べ物屋を
｢雰囲気のいい店｣とかいう人(♀に多い)は薄っぺらいけど
見栄っ張りな気がして
｢いい雰囲気って何やねん｣と突っ込みたくなる。

表現力(語彙)はいくらあっても困らないから本を読まなと思う瞬間。