今日のケーキ

ヨーグルトチーズです。
店員として制服の女子高生がいてました。ケーキを作ってるところにももう一人。
体験学習みたいなもんでしょうかね?

葡萄坂は苦しい

8時半出発。
大和川の土手でスチュと連れの人と遭遇。
更にブンちゃんともすれちがう。
南に向かうスチュと別れた後は久しぶりに葡萄坂。
これが暑さで全くペースが上がらない。
(ハナっからタイムは計らず)
距離が長かろうがレースのテンションで走れた勝山の方が楽。
フラフラになって前から車が来ても「あ～車や～」とよけるのを
忘れそうになってたのでのどか村で休憩。
仕切り直した後はアップダウンで登りスプリント。