bananagunso ツイッターのログ
2006/11/02
軽くローラー
39x21で30分100回転ぐらい。
今年最後のレースになるリッツはC4Lでエントリー。
逆算して予定を立てないといけない。
やっぱりインターバルと坂道アタックの練習かなぁ。
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