bananagunso ツイッターのログ
2006/05/07
ローラー
雨なのでローラー。
まだ疲れてるので軽く30分。
できるだけひじを曲げて小さくなる体勢で維持しようとしたけど
腹筋と二の腕がつらいので30秒耐えて30秒休憩を繰り返す。
体重は64.4kgで体脂肪は14.9%。連休前もはかっておけばよかった。
イタリア一周
といってもベルギースタートだったり。
もうすぐライブ中継開始。
今年も見る側にもきついシーズンが来ました。
http://www.jsports.co.jp/style/
共謀罪
あんまりテレビでは見ないけどいいのかいな。
http://www.moj.go.jp/HOUAN/houan23.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%B1%E8%AC%80%E7%BD%AA
http://kyobo.syuriken.jp/
今日はチューブを買うため流して走っただけ。
ついでにステムを低くしました。
連休中でサドルを4mm程(2mmを2回)上げてペダル(クリート)を少し後に。
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