メールサーバー用オレオレ証明書の作り直し。
設定ファイル /usr/local/etc/courier-imap/imapd.cnf
コマンド /usr/local/sbin/mkimapdcert
出力ファイル /usr/local/share/courier-imap/imapd.pem
設定ファイル /usr/local/etc/courier-imap/pop3d.cnf
コマンド /usr/local/sbin/mkpop3dcert
出力ファイル /usr/local/share/courier-imap/pop3d.pem
2006/07/31
股関節のストレッチ
自転車ではなく水泳向けのサイトだけど役に立ちそうなのでリンクを貼っておきます。
今日は家に帰ってから整骨院に行くため日本橋に。
一時期よりかなり膝の張りがなくなってきました。
とどめに前から言われていた針を、じわ~っと痛くなって気持ち悪いです。
http://homepage2.nifty.com/style1/kaisetsu03-14.html
今日は家に帰ってから整骨院に行くため日本橋に。
一時期よりかなり膝の張りがなくなってきました。
とどめに前から言われていた針を、じわ~っと痛くなって気持ち悪いです。
http://homepage2.nifty.com/style1/kaisetsu03-14.html
ジャム勝ヒルクライム
始まってしばらくすると膝に違和感が、とにかく回転でアップのつもりで無理しないようにして
途中の平坦で一気にアウター、その勢いで最後の激坂も乗り切りました。
参加人数は少なかったけど順位は真ん中ぐらい。
最後まで「えっちらおっちら」にはならずに勢いを保てたのでそれなりに満足。
それよりもO崎氏をちぎったので「やっとここまできた」とより満足。
写真はゴール地点から見た下界、といっても見えてるのは上部1/3。
途中の平坦で一気にアウター、その勢いで最後の激坂も乗り切りました。
参加人数は少なかったけど順位は真ん中ぐらい。
最後まで「えっちらおっちら」にはならずに勢いを保てたのでそれなりに満足。
それよりもO崎氏をちぎったので「やっとここまできた」とより満足。
写真はゴール地点から見た下界、といっても見えてるのは上部1/3。
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