今日のテレビ

アニマルプラネット
20時 スティーブの告白
21時 クロコダイルハンターfoever
どっちも去年エイに刺されて亡くなったスティーブ・アーウィンの番組。

FOX
22時 アメリカンアイドル 最終回
ツールドスイスとかぶるからリピート見よ。

今日のおはよう

昨日サボったのでやっぱり力弱い(ギュッっと踏めない)。
その代わり短い登りを回転で登り切るのはうまくいったけど今回も
わい塚さんに登りで置いていかれてしまった。
帰りは結構長い間逃げれたので速度より回転数を一定にすることを考えた方が
効率いいんじゃないかと思ってみたり。

ツールドスイスのカンツェラーラーでイメージイメージ。