去年のロッテ、今年の日ハムと選手がすごく楽しそうに見えるのが印象的でした。

ウインタースの雨中のパフォーマンスとかもなつかすぃ。(ふる～)

さすがに今日は

ローラーするときラジオではなく映像で野球を見てました。
10分アップ、5分53x12で75回転、10分流してまた5分53x12で75回転して10分ダウン。
5分なら53x12でも75回転を維持できそう。