今日もローラー

今日もインターバル。
昨日よりは動けたので20秒-100秒を5回の後、30秒-90秒を5回。
30秒って長いわ～。

麒麟田村の「ホームレス中学生」と水道橋博士の「筋肉バカの壁」を
読んでます。
サイン会の整理券を配ってたけど13日の真昼間なので断念。