bananagunso ツイッターのログ
2007/08/06
昨日のケーキ
風邪引き以来の葡萄坂、登り始めた途端力弱さででヘロヘロに。
ゆるいところでも8km/hぐらいで「大山は25T確定」。
本当は2周するつもりだったけどよれよれになるだけだと思ったので
帰りも広域農道を通ることにしてケーキ屋へ(妥協)。
久しぶりのケーキはウマー。525円
その後タイヤと25Tのフリーに交換。
210-(年齢x0.65)で出した最大心拍数190は193へ更新。
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