今日のおはよう

今日は最近のインターバルを試すべく短い登りでペースを上げることを繰り返し。
それでもわい塚さんに最後の登りでプリッとちぎられて終わり。
帰りは逃げてみたけど最近楽に感じる回転数でキープしたら長いこと逃げ続けれたから
自分には合っているのだと思う。
TTはどのペースで走るのがいいのかなぁ?