久しぶりに怪しい伝説(リピート)をやってます。
今回のテーマは「アルカトラズからの脱出」です。
2006/06/30
足がいたくてもローラー
大台対策のローラー。
前を持ち上げて負荷を大きくしてえっちら20分。
意味があるのか疑問だったけど姿勢が変わるだけで結構ふらついたので
まっすぐ乗れるようになるだけでロスは減ると思う。
前を持ち上げて負荷を大きくしてえっちら20分。
意味があるのか疑問だったけど姿勢が変わるだけで結構ふらついたので
まっすぐ乗れるようになるだけでロスは減ると思う。
負傷
昨日寝ぼけて2階から降りるとき階段がもうないのに勘違いしてつま先を思い切り床に突き刺してしまいました。
痛いなぁと思いながらもそのまま寝てたけど起きて見たら親指が血だらけ。
つめの辺りで切ったようです。
ついでに親指の付け根辺りが打撲で痛いです。
やばすぎ。
痛いなぁと思いながらもそのまま寝てたけど起きて見たら親指が血だらけ。
つめの辺りで切ったようです。
ついでに親指の付け根辺りが打撲で痛いです。
やばすぎ。
2006/06/29
スパゲティは無いの?
サークルKサンクスのトルコライスです。
おいしくいただいたけど量があるから昼から
眠くなりそうです。
新世界の方は公園とか食べる場所が無いから北側の
階段の壁で食べてます。
ここええかもと思ってみたり。
おいしくいただいたけど量があるから昼から
眠くなりそうです。
新世界の方は公園とか食べる場所が無いから北側の
階段の壁で食べてます。
ここええかもと思ってみたり。
食べ物ネタが続く
「シベリア」についてのサイト
http://www.ne.jp/asahi/66format/aho-room/siberiadb_info.html
昔、一度奈良のコンビニで買ったことがある「大ロシア」
これは大きかったです。
http://homepage3.nifty.com/norinoyama/try/try_1_champ.html
http://www.ne.jp/asahi/66format/aho-room/siberiadb_info.html
昔、一度奈良のコンビニで買ったことがある「大ロシア」
これは大きかったです。
http://homepage3.nifty.com/norinoyama/try/try_1_champ.html
2006/06/28
2006/06/27
話題の音楽ファイル再び
内灘に向かう途中で話してた年寄りには聞こえない音です。
http://eigahan.myhome.cx/pgnaobbs/media/mosquito_sound.mp3
おまけのダイコクドラッグの店内BGM。
http://www.daikokudrug.com/bgm.html
http://eigahan.myhome.cx/pgnaobbs/media/mosquito_sound.mp3
おまけのダイコクドラッグの店内BGM。
http://www.daikokudrug.com/bgm.html
2006/06/26
心拍か筋肉か? その結果
間違えた練習で巨大化したふとももでごり押しした結果は
予想以上に成功を納めました。
イャッホーーーーーー。
去年の内灘以来ベースの速度アップを目指してたけどうまくいっていよかった。
尚、次は大台ケ原の激坂が立ちはだかっております。オエェ~
予想以上に成功を納めました。
イャッホーーーーーー。
去年の内灘以来ベースの速度アップを目指してたけどうまくいっていよかった。
尚、次は大台ケ原の激坂が立ちはだかっております。オエェ~
2006/06/24
ザウルスの無線
家で無線につなごうとしてもなぜかうまくいかない。
ifconfigでみたら192.168.20.??? と。
抜き差ししても電源を切っても同じIP。(家だと192.168.10.???になる)
ググって見たらdhcpのキャッシュが悪さをするようで前回の接続情報をそのまま使う模様。
解決策は以下のどれか
・/var/run/dhcpcd-wlan0.cacheを削除
・システムの再起動
・CFのアイコンをクリックし、「カードの取り外し」からお作法通りに一旦外す(これは駄目かも)
ということのようです。
ifconfigでみたら192.168.20.??? と。
抜き差ししても電源を切っても同じIP。(家だと192.168.10.???になる)
ググって見たらdhcpのキャッシュが悪さをするようで前回の接続情報をそのまま使う模様。
解決策は以下のどれか
・/var/run/dhcpcd-wlan0.cacheを削除
・システムの再起動
・CFのアイコンをクリックし、「カードの取り外し」からお作法通りに一旦外す(これは駄目かも)
ということのようです。
2006/06/23
設定はOK
いや~、メーターの設定自体は問題ないんですけどリヤメカのバネがへたってきてるからだそうで
一番ローにしても2番目(21)のように認識してます。
上げていくと本当は17なのに16と表示され、16にしてもそのまま上がらず
正しくなって15,14,13,12は正しく表示されてます。
最近にこうなってることに気付いたけど外を走ると正しくなってることもあります。
一番ローにしても2番目(21)のように認識してます。
上げていくと本当は17なのに16と表示され、16にしてもそのまま上がらず
正しくなって15,14,13,12は正しく表示されてます。
最近にこうなってることに気付いたけど外を走ると正しくなってることもあります。
TT前最後のローラー
ローラーに乗りました。
5分アップの後53x12で5分だけ。その後は軽いギアで20分。
5分間は前回よりスピードアップしてます。
メーターの表示が
21,19,17,16,16,15,14,13,12
になってるのでロー側は数字があてになってません。
5分アップの後53x12で5分だけ。その後は軽いギアで20分。
5分間は前回よりスピードアップしてます。
メーターの表示が
21,19,17,16,16,15,14,13,12
になってるのでロー側は数字があてになってません。
2006/06/22
ロケーションフリーもどき
ザウルス用にCF型無線カードを買いました。
普通なら結構いい値段するけどPCワンズで3980円で売っているのを発見。
挿すだけであっさり認識。
これと
・LinuxのHDDレコーダー
・ブラウザからリモコン制御
・チューナーから直接配信
・ザウルスにはZPlayer
を組み合わせるとちょっと不安定ながらもザウルスでテレビを見れるようになりました。
http://buffalo.melcoinc.co.jp/products/catalog/item/w/wli2-cf-s11/index.html
普通なら結構いい値段するけどPCワンズで3980円で売っているのを発見。
挿すだけであっさり認識。
これと
・LinuxのHDDレコーダー
・ブラウザからリモコン制御
・チューナーから直接配信
・ザウルスにはZPlayer
を組み合わせるとちょっと不安定ながらもザウルスでテレビを見れるようになりました。
http://buffalo.melcoinc.co.jp/products/catalog/item/w/wli2-cf-s11/index.html
2006/06/21
誰やパクったんは?
最近何度か「フロント53」に「そうなん?」といった反応に遭遇してます。
僕自身は他を知らないので普通なつもりですがひょっとして少数派なんでしょうか?
雨が確定的なので実走よりは「輪行でクダグタ」を希望。
僕自身は他を知らないので普通なつもりですがひょっとして少数派なんでしょうか?
雨が確定的なので実走よりは「輪行でクダグタ」を希望。
心拍か筋力か? その2
ローラーに乗りました。
昨日の重いギヤに簡単に影響されてアップ5分の後53x12で5分。
次に5分流して53x12で10分。
53x12で80~85回転ぐらいを維持できて回転で走るより遥かに楽だったので
僕は筋力で走ることにします。(アップが足りてることが大前提)
尚、どこまで持つかは全く不明です。
昨日の重いギヤに簡単に影響されてアップ5分の後53x12で5分。
次に5分流して53x12で10分。
53x12で80~85回転ぐらいを維持できて回転で走るより遥かに楽だったので
僕は筋力で走ることにします。(アップが足りてることが大前提)
尚、どこまで持つかは全く不明です。
2006/06/20
2006/06/19
心拍か筋力か?
ローギアから順番に5分程上げて53x14で「おりゃーーーーっ」とやってみたら
お尻から太ももの裏が痛くなった(いつものあれ)のでおしまい。
時計をみたらたった10分。半分も行ってません。orz
後はちょっと休憩してから40km/hを目標に順に落としていったけど
いったいどのギアが効率いいんだか。
終わった後はかがむと「ピキッ」っといいそうなぐらいお尻が痛かったです。
お尻から太ももの裏が痛くなった(いつものあれ)のでおしまい。
時計をみたらたった10分。半分も行ってません。orz
後はちょっと休憩してから40km/hを目標に順に落としていったけど
いったいどのギアが効率いいんだか。
終わった後はかがむと「ピキッ」っといいそうなぐらいお尻が痛かったです。
今日のサッカー
地上波は話題の角澤アナ。
サッカーに限らず格闘技とかも本当に好きな人はBSやCSで見るんでしょうな。
http://soccerunderground.com/blog/archives/000655.html
サッカーに限らず格闘技とかも本当に好きな人はBSやCSで見るんでしょうな。
http://soccerunderground.com/blog/archives/000655.html
2006/06/18
高価なホイールにするとついでに軽くするため細いタイヤにするから
余計にはまりやすいのじゃないんでしょうかね。
気をつけましょう。
いつもひと山ぐらい越えれば(練習の帰りは)アウターでも回転数を上げれるけど
内灘は毎回19でヒーヒー言ってます。
ということで大したアップもなしにすぐフル回転できる人がうらやましいです。
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/27/6200/27214.html
余計にはまりやすいのじゃないんでしょうかね。
気をつけましょう。
いつもひと山ぐらい越えれば(練習の帰りは)アウターでも回転数を上げれるけど
内灘は毎回19でヒーヒー言ってます。
ということで大したアップもなしにすぐフル回転できる人がうらやましいです。
http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/27/6200/27214.html
2006/06/17
これぐらいの雨なら
帰りも広域農道を走ることに。
その前にクリートを後ろにずらしてみる。
(本当はサドルを上げるつもりだったけどアーレンキーを忘れてきたから)
登り出したらお尻の筋肉にきたけどこっちの方が足の使い方としては
正しいような気がしました。
後、ローラーでドロップ握ったときチ○コつかえるから一めもり分だけサドルを前下がりにしてみた。
ずっと小雨だったけどおはようみたいにスピードは早くないから問題なし。
と思ったら道路を横切る網に一回はまりそうになって危なかったので
それ以降は確実に前輪を浮かせて飛び越しつつ葡萄坂を下る。
「例の犬」は奥の自分の小屋で丸まってました。
今日は桃のケーキ。
その前にクリートを後ろにずらしてみる。
(本当はサドルを上げるつもりだったけどアーレンキーを忘れてきたから)
登り出したらお尻の筋肉にきたけどこっちの方が足の使い方としては
正しいような気がしました。
後、ローラーでドロップ握ったときチ○コつかえるから一めもり分だけサドルを前下がりにしてみた。
ずっと小雨だったけどおはようみたいにスピードは早くないから問題なし。
と思ったら道路を横切る網に一回はまりそうになって危なかったので
それ以降は確実に前輪を浮かせて飛び越しつつ葡萄坂を下る。
「例の犬」は奥の自分の小屋で丸まってました。
今日は桃のケーキ。
聞いてみよう
リンク先のMP3ファイルは若者にだけとある音が聞こえます。
僕はヘッドホンを使ってもかすかにしか聞こえませんでした。
子供に聞かせてどんな音か確認してみてください。
大学生が微妙なラインです。
http://eigahan.myhome.cx/pgnaobbs/media/mosquito_sound.mp3
僕はヘッドホンを使ってもかすかにしか聞こえませんでした。
子供に聞かせてどんな音か確認してみてください。
大学生が微妙なラインです。
http://eigahan.myhome.cx/pgnaobbs/media/mosquito_sound.mp3
2006/06/16
2006/06/15
速度が問題?
PHSではどうやってもアップロードができませんでした。
CF型のb-mobileで128kでなら何とかアップできたけどやけに時間がかかりました。
試しににscpでコピーしてみたけどstalleとか出て最終的には3kぐらいになってしまいました。
ザウルスだと上りはそういうものなのだろうか?む~。
CF型のb-mobileで128kでなら何とかアップできたけどやけに時間がかかりました。
試しににscpでコピーしてみたけどstalleとか出て最終的には3kぐらいになってしまいました。
ザウルスだと上りはそういうものなのだろうか?む~。
2006/06/14
2006/06/13
2006/06/12
新ホイールでのおはよう
軽いホイールなので調子こいて何度も飛び出したりしてたけど登りでは
「プリッ」と突き放されてしまいました。
道具にだけ頼ってはいけまへん。
回転を上げやすいから後でちょっと離れてしまったときとかにも
すぐ挽回できて無駄に足使わなくていいのが楽チン。
今日のスプリントは最高52.5km/h
「プリッ」と突き放されてしまいました。
道具にだけ頼ってはいけまへん。
回転を上げやすいから後でちょっと離れてしまったときとかにも
すぐ挽回できて無駄に足使わなくていいのが楽チン。
今日のスプリントは最高52.5km/h
2006/06/11
2006/06/10
みんな知ってるはず
つぼイノリオの「KINTA Ma-xim MIX」を買いました。
あの名曲のダンスリミックスです。
i-tuneのダンス部門で1位を取って限定1000枚でCD発売されたもの、既に売り切れ。
ところで普通のCDの「初回限定」ってどれぐらいの数出るものなんでしょ?
http://www.j-shopping.jp/ec/cbc/product/detail.jsp?pid=1925377
あの名曲のダンスリミックスです。
i-tuneのダンス部門で1位を取って限定1000枚でCD発売されたもの、既に売り切れ。
ところで普通のCDの「初回限定」ってどれぐらいの数出るものなんでしょ?
http://www.j-shopping.jp/ec/cbc/product/detail.jsp?pid=1925377
2006/06/09
デッドゾーン
AXNでやっているスティーブン・キング原作のテレビシリーズです。
たまに見てもそこそこ面白いのですが今回は1時間緊張しっぱなし。
面白かったので録画しよ。
http://www.axn.co.jp/deadzone/index.html
たまに見てもそこそこ面白いのですが今回は1時間緊張しっぱなし。
面白かったので録画しよ。
http://www.axn.co.jp/deadzone/index.html
悪あがき
でローラー。
ロー、ローで回転練習をするつもりだったけど、相変わらずサドルとペダル位置が気になって
大して乗れなかった。
何か低いなと思ったらサドルが下がってたり、いつの間にかペダル位置も変わってたり
思い切り締めないと駄目なようです。
ロー、ローで回転練習をするつもりだったけど、相変わらずサドルとペダル位置が気になって
大して乗れなかった。
何か低いなと思ったらサドルが下がってたり、いつの間にかペダル位置も変わってたり
思い切り締めないと駄目なようです。
佐藤浩市って
「困ったときの竹中直人」並に映画でよく見る気がします(笑)
今のところソニーのおもちゃはPSPだけですが次に出るであろう中級機しだいではダークサイドへ…
しかし焼き直しレンズも値段がミノルタ時代より高くなってるのがなんとも。
今のところソニーのおもちゃはPSPだけですが次に出るであろう中級機しだいではダークサイドへ…
しかし焼き直しレンズも値段がミノルタ時代より高くなってるのがなんとも。
2006/06/08
ソニーのα
ソニーのAマウント機が発表されました。
最初はちょっと高めの普及機できたけどどうなんでしょうかね。
レンズはほぼミノルタのままだけどフォーカスリングがツルツルゴムっぽく
なったのは退化してる気がする。
それでも思ってたより良心的だと思ってちょっと安心。
http://www.sony.jp/products/Consumer/AMC/index.html
最初はちょっと高めの普及機できたけどどうなんでしょうかね。
レンズはほぼミノルタのままだけどフォーカスリングがツルツルゴムっぽく
なったのは退化してる気がする。
それでも思ってたより良心的だと思ってちょっと安心。
http://www.sony.jp/products/Consumer/AMC/index.html
2006/06/06
昨日のおはよう
ディスカバリーチャンネルの「アメリカンチョッパー」を見ていたせいで遅刻して一人旅。
土曜走ったおかげか登りでは結構なペースでいけたと思う。
帰りは結構なスピードで後につくだけで必死な状態。
先頭交替で下がるときスピード落としすぎて千切れかけ。
鈴鹿のチームTTで引き回されることになると思うとまたしても不安が増大。
今回のスプリントは51km/h。
チームTTやヒルクライムの役には立ちまへん。
土曜走ったおかげか登りでは結構なペースでいけたと思う。
帰りは結構なスピードで後につくだけで必死な状態。
先頭交替で下がるときスピード落としすぎて千切れかけ。
鈴鹿のチームTTで引き回されることになると思うとまたしても不安が増大。
今回のスプリントは51km/h。
チームTTやヒルクライムの役には立ちまへん。
嫌われ松子の一生
フェスゲで昨日見ました。
話題作なので混んでました。
味特殊メイクな晩年の松子はよくできてました。
強烈な登場人物や凝った画面の色などよかったけど見終わった後
「あーおもろかった」とはならへんのが惜しいと思う。
「狙いすぎて浮いてる」ということはないのでそれなりにお勧め。
http://kiraware.goo.ne.jp/
話題作なので混んでました。
味特殊メイクな晩年の松子はよくできてました。
強烈な登場人物や凝った画面の色などよかったけど見終わった後
「あーおもろかった」とはならへんのが惜しいと思う。
「狙いすぎて浮いてる」ということはないのでそれなりにお勧め。
http://kiraware.goo.ne.jp/
2006/06/04
胴長仕様
ステムを伸ばしました。
かなり遠くに感じるけどドロップを握って膝と肘でつまらなくなりました。
ランス本にあった「ブラケットを握ったときにハンドルバーでハブが隠れる位置」
になりました。
大台ケ原用にギヤも確保。
今日はメーターで4時間近く走りました。
かなり遠くに感じるけどドロップを握って膝と肘でつまらなくなりました。
ランス本にあった「ブラケットを握ったときにハンドルバーでハブが隠れる位置」
になりました。
大台ケ原用にギヤも確保。
今日はメーターで4時間近く走りました。
2006/06/03
強制シャットダウン
PCではなく僕自信のはなし。
僕はおこちゃまなので寝るのが遅い日が続いて
何かきっかけがあればすぐに体調が悪くなります。
思い返すと昼のピザがいつもよりオイリーだった気が。
で、昨日は7時半ぐらいから夕食無しで10時間
ぐらい寝ました。
僕はおこちゃまなので寝るのが遅い日が続いて
何かきっかけがあればすぐに体調が悪くなります。
思い返すと昼のピザがいつもよりオイリーだった気が。
で、昨日は7時半ぐらいから夕食無しで10時間
ぐらい寝ました。
2006/06/02
2006/06/01
特殊な状況だけどメモ
FreeBSDにて
80Gのディスクを40Gに切って使っていて手狭になったため残っている部分も
使うようにしたときのメモ。
普通はsysinstallのFdiskでスライスを作ってそのスライスに対してLabelでマウントポイントを
設定すればいいはずだけどリブートすると「Invalid Partition Table」
なんてエラーが出て真っ白になってしまうことに。
一応起動ディスクなりで立ち上げて作ったスライスを削除すれば元に戻る。
で、ググってみたところsysinstallには問題があってFreeBSDのスライスが2つ以上あると
明示的にアクティブにする必要があるらしいことが分かった。
http://lists.freebsd.org/pipermail/freebsd-qa/2004-October/000427.html
http://www.freebsd.org/cgi/query-pr.cgi?pr=72895
解決策
sysinstallでのFdiskでスライスを作成。(ad0s1とad0s2の2つになる)
Sキーでad0s1をアクティブにしてWキーで書き込み。MBRもstanderdで書き込む。
一旦sysinstallを抜けてsysinstallに入る。
今度はLabelでad0s2に対してパーティションを作りマウントポイントも設定。
そのままFdiskに入りもう一度Sキーでad0s1をアクティブにしてWキーで書き込み。
MBRもさっきと同じでstanderd。(要は設定をもう一度書き込む。
リブートしても問題がなければfstabにも設定して完了。
FreeBSDのスライスが2つ以上になったら変更するたびにアクティブにして
書き直さなければだめなのだと思う。
普通の人には全く役に立たないメモですな。
80Gのディスクを40Gに切って使っていて手狭になったため残っている部分も
使うようにしたときのメモ。
普通はsysinstallのFdiskでスライスを作ってそのスライスに対してLabelでマウントポイントを
設定すればいいはずだけどリブートすると「Invalid Partition Table」
なんてエラーが出て真っ白になってしまうことに。
一応起動ディスクなりで立ち上げて作ったスライスを削除すれば元に戻る。
で、ググってみたところsysinstallには問題があってFreeBSDのスライスが2つ以上あると
明示的にアクティブにする必要があるらしいことが分かった。
http://lists.freebsd.org/pipermail/freebsd-qa/2004-October/000427.html
http://www.freebsd.org/cgi/query-pr.cgi?pr=72895
解決策
sysinstallでのFdiskでスライスを作成。(ad0s1とad0s2の2つになる)
Sキーでad0s1をアクティブにしてWキーで書き込み。MBRもstanderdで書き込む。
一旦sysinstallを抜けてsysinstallに入る。
今度はLabelでad0s2に対してパーティションを作りマウントポイントも設定。
そのままFdiskに入りもう一度Sキーでad0s1をアクティブにしてWキーで書き込み。
MBRもさっきと同じでstanderd。(要は設定をもう一度書き込む。
リブートしても問題がなければfstabにも設定して完了。
FreeBSDのスライスが2つ以上になったら変更するたびにアクティブにして
書き直さなければだめなのだと思う。
普通の人には全く役に立たないメモですな。
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