昨日の駄文

• 20:22  googleマップに秋のツーリングの宿を登録。
• 10:28  練習会終了〜。速度変化に対応する瞬発力以外は調子も悪くなかったと思う。
• 09:29  finished #Cycling (31.96mi / 2h 11m 44s / ave speed 17.16mph) view http://bit.ly/9pcPmW (via sportstracklive)
• 07:13  started #Cycling watch live http://bit.ly/aI5630 (via sportstracklive)

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 22:59  ポイントオークションって得なんか？
• 10:52  finished #Cycling (12.41mi / 46m 58s / ave speed 17.53mph) view http://bit.ly/bPL12x (via sportstracklive)
• 10:05  started #Cycling watch live http://bit.ly/d2nMzd (via sportstracklive)
• 09:50  葡萄坂はそんなに追い込まずに登る。結果は21分。そこそこ頑張っても20分近いのでまあまあ。軽い方の自転車だったの忘れてた。しかしトルクをかけ続けると腰をやってしまいそう。ケーキはゆずはちみつ。 http://yfrog.com/j3bkxyj
• 09:38  finished #Cycling (15.36mi / 1h 19m 12s / ave speed 12.42mph) view http://bit.ly/9vT9RI (via sportstracklive)
• 08:18  started #Cycling watch live http://bit.ly/aGgRzM (via sportstracklive)

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 21:51  天一のスープをズビビズビズビ〜。 (ニンジャウォリアーズの曲のように)
• 21:29  天一ウインズ前に来た。中々来れなかった天一じゃ。これで明日葡萄坂〜広域農道〜ケーキ屋で完全復帰。
• 19:03  難波マルイでナイトアンドデイを観る。普通のピーチグミが売ってないじゃないか！
• 08:27  手書きの看板。エルム街の悪夢。顔が隠れてるから楽かも知れない。 http://yfrog.com/6b2eegj #shinsekai

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 20:46  クライズラー＆カンパニーだったり、ナムコのX-DAYなんてのもある。
• 20:44  BGMはサーフコースターズ。
• 20:44  今日もローラー。今日は80%(170前後)の心拍数で10分。感覚的にはこれぐらいが息が上がりしんどい少し手前と感じる高めな人。
• 12:43  高音質をうたうウォークマンxシリーズだけど聞いてるのはポッドキャストやAMラジオの録音が殆ど。
• 12:33  まさかのVsta64。ドMですね。データベースファイルだけバックアップしてセーフモードでアンインストール、再インスコ。 QT @rainbow_flyer: 納得のVista64bit RT @banana_gunso: こちらはxpと7の64bit版で問題なくアップデートできま  [in reply to rainbow_flyer]
• 12:28  木曜はファッションアンケートを横目にドトール。一週間振りにコーヒー。 #pombashi
• 12:25  こちらはxpと7の64bit版で問題なくアップデートできましたよ。 QT @rainbow_flyer: 俺の結論:Xアプリはアップデートすべきじゃない  [in reply to rainbow_flyer]
• 08:19  ミスドでの飲み物を紅茶にしていたけどカフェオレに戻す。でも元々胃腸弱いから回数減らした方がいいかも知れない。

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 20:55  3本ローラー復活。取り合えずアップの後70%の心拍で20分、75%で5分。週末には普通に戻したい。
• 12:41  日本橋とは関係無い放送をしたい人も多いと思うから切り離した方が利用しやすいかも知れないです。 QT @maronkuriimu: 個人的には総合案内所辺りが作ったら良いのになぁと思います RT @banana_gunso: 日本橋にustream用の貸スタジオ #pombashi  [in reply to maronkuriimu]
• 12:36  @Cy_9 24日は鈴鹿耐久(3人で8時間)の予定なので体力も戻さないとだめだったりします(^^;  [in reply to Cy_9]
• 08:51  個人的には雑居ビルの一室の方が秘密っぽくていい。
• 08:47  表通りから見えないとだめかなぁ。
• 08:43  日本橋にustream用の貸スタジオ(ブース)とかあったら流行るかな？ #pombashi

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 21:51  やっと夕食に普通の白ご飯を食べた。
• 21:30  @HikaruIjuin のはなしさん、買いました。僕はわかりやすいカツラの人というのは得てして地位や経済力が上の人が多く、あれは「言えるものなら言ってみろ」という無言の圧力だと思っています。
• 19:57  伊集院光著「のはなしさん」買った。

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 13:04  @Cy_9 ご心配ありがとうございます。ノロは考えてませんでした。仰向けや完全に横になるのもつらいからリクライニングの姿勢で我慢です。1日で2kg位減ってしまいました。  [in reply to Cy_9]
• 10:26  やっと2種類の腹痛のうち1つは治まってきた。でも木曜以来ずっとウンコは水のまま。#unko

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 12:39  お腹痛くてチビリそうだけど吐き気もあるときはトイレでどの体勢でいればいいのか悩む。結論、便座に座って前にバケツを用意。今回の状態は和式だったら倒れてるとおもう。
• 12:36  昨日は職場に着くなり寒気、頭痛もしだして気持ち悪くなり早退。夕方には寒気、頭痛は収まるも腹痛、下痢、吐き気が止まらず。今日は休んで胃腸科へ。点滴して薬もらったけど、雑炊を食べるのも休み休みな状態。

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 08:10  お腹の調子が相当悪い。全身力が入らない…

Powered by twtr2src.

昨日の駄文

• 22:50  動かないネコカメラ配信中！ : http://ustre.am/cIGQ
• 22:41  AndroidよりUstream上でライブ配信中！ : http://ustre.am/cIGQ
• 22:39  Ustreamでライブ配信中。Androidから : http://ustre.am/cIGQ
• 12:13  映画館はよく行きました。 QT @chcbigz: フェスティバルゲート横歩いてる  [in reply to chcbigz]
• 08:43  手書きの看板、ザ・ウォーカー。ウィルスミス渋い。 http://yfrog.com/jygogbj #shinsekai

Powered by twtr2src.