今日のおはよう

昨日の分で足にきてるかと思ったら意外と好調。
シャーウッドでも遅れなかったし登りもいいペース。
しかし平地と下りが早くてついて行けまへん。

寝るのはちょっと遅かったけど、最近起きるのが早くなったのであまり苦ではない。
後は
1.昨日は昼から引きこもっていたので歩き回っていない
2.チェーンと変速機を掃除して動きがよかった
特に1が大きいのではないかと。