全身痛い

ほぼ一ヶ月振りにおはように参加。
外を走ること自体が1ヶ月振りぐらい。
この冬は間違えたトレーニングを封印して回転重視にしていたおかげか
意外と走れてちょっと安心。
でも帰ってからはぐったりして昼寝でダウン。うへぇ