bananagunso ツイッターのログ
2007/11/15
間違えたローラートレーニング
今日は筋トレ。
10分アップ5分53x12、5分流してもう一度5分53x12。
のつもりが最後は3分であきらめ(千切れ?)
ローラーで心拍数190超えたがな。
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