1日目

今日は葡萄坂を息がイッパイに上がらないように押さえて登ったけど21分。
多少は進歩しているようです。
その後広域農道の登り部分を一気に登ろうとしたらつらいつらい。
やっぱり一度ハァハァする必要があるみたいです。
その後登りスプリントを何度もしたらふとももがつりそうに。

でいちぢくのケーキ。
全くおいしそうには写らない。orz