ローラー

今週は流すぐらいで乗る予定。
でもやりだすと回転数を上げるのがきつくなってることに気付いたので
途中軽いギアで高回転15秒を何度かやりました。
今月末にうまくピークを持ってこれるか?

田寺整骨院で新しい人の実験台になりました。