暑い

クーラー無しで寝苦しかったまま久しぶりに外を走る。
平地のスピードがちょっと上がってたり小さい坂ならそれなりの
回転を維持できたりとローラーで大きいギアで耐える練習の効果はあったと思う。
膝も強化できてるかも。

わざわざ7D持って行ってケーキの写真を撮りました。

そういえばスクリーン交換のときにピント調整もしてくれたのか精度にも満足。