今日のおはよう

出力アップを目指したローラーの効果がありました。
雨でしばらく乗れてなかったから気合いも入ってたかも知れませんが
10分で切れるかと思ったらそのまま最後まで持ったのは予想以上。

一応帰ってから両ひざとも湿布。