ジロ

今年はときどき心拍が表示されてますな。
集団の中だと110とかって凄いですな。
僕はダラっと走れば140位、ちょっと急げは170、蒲萄坂でハァハァしてても190。
って最大の60%と言われる有酸素の領域がありません。orz