ローラー

ツーリング靴とレーサー靴の間ぐらいにサドルの高さを変えて(3mmぐらい)ローラー。
楽な気がするけからこれで試してみます。
扇風機投入です。

今日の感想。
前の方に座ると狭っ苦しく感じます。
背中と肘から前が地面と並行になるぐらい上体を下げると二の腕が痛い。
腕と腹筋が無くなってる??