6割ぐらい？

25号->168号とできるだけ平地で平群へ。
ほとんどインナー。
道の駅平群の近くに1箇所だけ坂があるけどなんとか大丈夫。
違和感はあるけど立ち漕ぎも痛くはない。
手抜きしてサドルの前に座ったら痛くなりそう。
葡萄坂はまだ先になりそうです。

今日はリンゴとヨーグルトです。
ヨーグルト濃いわ～。