桃とあんずでござる。
あんずの酸味がいいです。
間違えたローラー練習をちょっと変えて再開したので短時間ならトップギヤ踏めそう。
登りは話にならんです。

葡萄坂でいきなり心拍189。
でもお寺の辺りで売り切れてヨレヨレになりながらのどか村。
太ももの裏の力が弱ってるのを思い知った。
手はバーに乗せるだけで腕は使わず足だけで登るとすぐにもも裏が痛くなる。

明日はきつそうや。