ついに麒麟の田村父親と再会しおった

ローラー

今日もインターバル。
時間が惜しいから
20秒->100秒休みx5 30秒->90秒休みを
20秒->40秒休みx5 30秒->30秒休みに短縮。
最後2回ぐらいはもうろうとしてきた。おえ～。